Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 47.02g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий Сливочный Вкус, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая . Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Обычные Блины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|