|
🫶🏻
|
97.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 90.05g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Шато Тамань Совиньон, Foodband Запечённый Ролл с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|