Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 55.59g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Икра Минтая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Хачапури с Сыром, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Клубничное Эскимо в Малиновой Глазури , Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|