Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 114.78g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Айс Кро Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Нектарин. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингачка!'s Weight History
|