Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 65.79g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебец. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Форель Слабосоленая, Булгур (Вареный). Dinner: Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Форель Слабосоленая, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебец. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Котлета Куриная на Пару , Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крандакова's Weight History
|