Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
78 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 70.38g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Lunch: Брест Литовск Сыр Монастырский, Картошка Вареная, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Dinner: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|