Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 110.34g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Кабачок. Lunch: Брест-Литовск Российский Сыр, Barilla Спагетти N.5, Кабачки, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Евроопт Шампиньоны. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Коммунарка Любимая Аленка, Куриное Филе Вареное, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Минскхлебпром Батон Аппетитный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|