Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 106.09g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Брест Литовск Сыр Монастырский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Лайм Филе Куриное в Кляре, Бондюэль Кукуруза . Snacks/Other: Лента Сыр Косичка Копченый, Kozel Пиво Темное, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кияшко's Weight History
|