Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 97.30g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Травяной Чай, Любони Чизкейк Шоколадный , Треска Отварная, Брокколи, Рис Отварной. Dinner: Aishafood And Coffee ПП Салат Цезарь. Snacks/Other: BeFit Яичный Блин с Начинкой, Смарт Формула Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
75 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|