Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 131.44g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Oetker Какао 11%, Агуша Перша Ложка, Сыр Горгонзола, Словяночка Молоко 2,5%, Ежевика, Myprotein Коллаген, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, La Pasta Вермишель Тонкая, Свекла Вареная, Селянське Масло Сливочное 82%, Куриное филе с грибами. Dinner: Изолят Соевого Белка, Aumi Арахисовая Паста, Білоцерківський Творог 0%, Абрикос, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Метро Авокадо. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|