Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 170.91g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Яйцо Куриное. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Смак Булка с Отрубями, Картофель. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Power Pro Протеин Whey Protein, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Варвара Краса Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|