Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 75.07g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix. Lunch: Конти Сладкое Созвучие, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый», Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|