Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 49.98g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: شاي شاي بالسكر , مربى hei'o مربى هيو كرز, KDD قشطة, افران الحطب عيش لبناني, بيضة واحدة مسلوقه مع الصفار بيضة واحدة مسلوقه مع الصفار . Lunch: بطاطا مسلوقة بطاطا, برياني دجاج برياني , تبوله سلطه. Dinner: افران الحطب عيش لبناني, تبوله تبوله. Snacks/Other: Pepsi بيبسي, ليز بطاطس بالفلفل الحار. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Cleaning - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zainabalaboodd's Weight History
|