Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 83.62g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Bionova Friends Фруктовая Пастила, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Alpro Soya Original Soya Drink, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сметана , Нежинская Сырок с Малиной, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Dinner: Storck Toffifee , Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Краб-Бургер, Snack Style Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Креветок, Финики, Йогурт Домашний, Творог 5%, Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|