Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
3167 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 151.11g | Carbs: 335.13g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Каша Вівсяна З Лісовими Ягодами Козуб, Брокколи на Пару, Яйцо, Barilla N3, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Брокколи на Пару, Barilla N3, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Малина, Hike Пиво, П‘Янкий Келих, Chipsters Чипсы Телятина с Аджикой, Фрукты Слива, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|