Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 92.52g | Carbs: 234.43g.
Breakfast: Korniszony, Musztarda, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Bułka Pszenna, Herbata z Cukrem. Lunch: Gruszki, Odżywka Białkowa. Dinner: Popcorn Karmelowy, Herbapol Sok Malinowy, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Sos Wołowy lub Mięsny, Rolada Wołowa, Lidl Kasza Gryczana, Majonez, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Bułka z Ziarnami. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|