Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2928 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 111.08g | Carbs: 228.71g.
Breakfast: Sacla Вяленые Помидоры, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Хлеб с Отрубями, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Lunch: Хамон, Дыня, Моремания Фиш Энд Чипс, Моремания Поке с Лососем. Dinner: Inkerman Рислинг. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|