|
100,2 45,2% жира
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2103 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 107.60g | Carbs: 294.16g.
Breakfast: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мистраль Чечевица Красная. Lunch: Сметана , Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Простой Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|