Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 99.70g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Бахетле Чизкейк Фисташка, Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вкусвилл Колбаса из Индейки с Кроликом, Кофе. Lunch: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чеснок, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Инжир, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Foodland Сыр Goldengot, Печень Куриная Жареная, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Оливье. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 45 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|