Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
86 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 78.78g | Carbs: 22.18g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Ашан Салат Микс, Руккола, Магнит Грейпфрут , Жареное Яйцо, Мираторг Свинина на Косточке. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Козий Сыр (Мягкий), Ашан Салат Микс, Руккола, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|