Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 90.82g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Гурман Сыр, Каждый День Молоко 1,5%, Каша овсяная 213гр. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Макфа Вермишель Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Пирог 73гр, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|