Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 70.85g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Белок. Lunch: Дары Природы Изюм Темный, Миндаль Миндаль, Куриная Отбивная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Лукас Груша. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Перекресток Печенье Макарони. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|