Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 45.95g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hame Паштет с Шампиньонами , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Other: Творожные Кексы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|