Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 83.39g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|