Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 61.04g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красмол Ряженка 2,5%, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Спагетти. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|