Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 59.32g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Шефмаркет Митболы Из Говядины. Dinner: ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом , ВкусВилл Круассан с Шоколадом , ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), EatMeat Сосиски , Липецкое Мороженое с Арахисом , Жареное Яйцо, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|