Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 47.59g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яйцо Куриное, Салат Овощной со Сметаной, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|