Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 111.30g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Апельсин, Пятерочка Персик, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Морковь, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|