Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 56.92g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареники с Картошкой, Nestle Вафля Nesquik, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Колбаса Варено-Копченая, Творожная Запеканка, Аджика, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Своя Линия Treffi, Яблоко, Глобино Салями Итальянская, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 9.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|