Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2153 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 121.62g | Carbs: 230.40g.
Breakfast: Вкусвилл Печенье Сдобное Мультизлаковое, Вкусвилл Сыр Мягкий Коттаж, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Виноград, Голубика, Сливы, Нектарины, Мясновъ Творог Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Груша, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|