Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2368 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 167.20g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: Чистая Линия Ice Gravity Шварцвальдская Вишня, Мясновъ Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Вкусвилл Сыр Мягкий Коттаж, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый , 6 Соток Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яблоко, Персики, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|