Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2319 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 278.05g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Протеиновые Оладьи. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|