Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 129.30g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Delikate Twaróg, Ржаной Хлеб, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Яичный Омлет, Delikate Blue Niebieski, Цукини. Lunch: Piatnica Cottage Cheese, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Vita Verde Буряк Варений, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Груши, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fima2506's Weight History
|