Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 53.74g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Абрико Джем Абрикосовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Виктория Хлеб с Отрубями, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Нам Ням Бургер с Индейкой. Snacks/Other: Арбуз, Coffee Like Флет Уайт, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|