não desceu mas sempre no foco 💪🙏
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68.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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1868 kcal
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Fat: 57.40g | Prot: 92.04g | Carbs: 250.47g.
Breakfast: Mimosa Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Forma Proteico . Lunch: Maçã, Broa de Milho, Café, Bolo de Maçã, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Dinner: Maçã, Lasanha de Frango ou Peru, Caldo Verde. Snacks/Other: Pingo Doce Tortilhas de Milho, Mimosa Leite Magro, Maçã, Babybel Mini Queijo Light, Lidl Miolo de Noz, Hacendado Caju Natural, Café Expresso, Cupcake de Chocolate. more...
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steady weight
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Lilocas1988's Weight History
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