Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 124.51g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Батон Нарезной, Ветчина Куриная, Сыр Голландский, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Dinner: Пшеничная Каша, Окей Окорочок Куриный Отварной , Большой Папа Мороженое Шоколадное. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Ашан Киви, Арахис, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Ветчина Куриная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|