Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 87.33g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Кофе, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|