Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 94.47g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Шато Тамань Совиньон, Огурец (с Кожурой), Курочка с Активией. Snacks/Other: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника, Prime Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|