Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2358 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 161.04g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Nut Vinograd Яблочная Пастила, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Буше Зерновой Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Nut Vinograd Яблочная Пастила, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Barilla Фузилли. Dinner: Буше Зерновой Хлеб, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Кефир 1%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|