Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 94.11g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Кинза, Шпинат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|