Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 112.31g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Мясновъ Творог 5%, Малиновое Варенье. Lunch: SPAR Винегрет , La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Мясновъ Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Мясновъ Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой, Черника, Банан, Мясновъ Ряженка 4%. Snacks/Other: Перекресток Персик, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nebo's Weight History
|