Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 76.31g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дымов Бекон, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Творог 5%, Grand di Pasta Макароны. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Плов из булгура и индейки на раб, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Арбуз Желтый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Победа Шоколад с Коньяком, Кабачковые оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|