Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 49.60g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Мирель Торт "Три Шоколада", Черкизовский Сальчичон, Лента Круассан Французский, Кофе. Lunch: Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Слойка с Курицей, Лента Венигрет. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Заря Кахетии Алазанская Долина. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|