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110 g Marmorkuchen in der Nacht, so wird das nix.
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89.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 01 October 2014:
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2976 kcal
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Fat: 106.95g | Prot: 145.12g | Carbs: 359.44g.
Breakfast: Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Balance Activ Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Lunch: kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, paprika, möhren, Cafe Time Marmorkuchen, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Dinner: Blutwurst, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Mehrkornbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Other: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Delikatess Kochschinken, Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Roggenvollkornbrot, harry sandwich, lätta, Europäische Weintraubensorte, kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, rapsöl, paprika, möhren, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. more...
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2702 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, rad - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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