Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 65.15g | Carbs: 286.68g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kiinankaali, Kurkku, Porkkanat. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|