Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
216 kcal
|
Fat: 4.30g | Prot: 11.86g | Carbs: 35.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|