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después de 15 días de vacaciones comiendo de todo +6 kg ahora viene lo divertido, perderlos 😂😂
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87.7 kg
Lost so far: 56.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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1460 kcal
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Fat: 39.91g | Prot: 180.53g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Panrico Donettes Rayados, Café. Lunch: Salmorejo, Pescadilla, Café con Leche. Dinner: Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Snacks/Other: Pan, Auchan Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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