Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
113.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
3250 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 184.58g | Carbs: 377.68g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Жареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Финики. Lunch: NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины. Dinner: ВкусВилл Йогурт Крыжовник Ягодный, Аркада Манго Сушеное, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Крыжовник Ягодный, Магнит Слива, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|