Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
529 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 15.62g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Keiko Сырок Творожный Глазированный Какао, Помидоры, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|