Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 30.42g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Tornado Энергетик Coconut. Lunch: Knorr Чашка Супа Харчо, Tornado Bubble. Dinner: Котлеты Куриные, Рогачев Сгущенка, Гренки с Яйцом и Молоком, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|